Não é nenhuma novidade que a água proporciona inúmeros benefícios para o nosso organismo, bem-estar, saúde e qualidade de vida. Porém, o que nem todos sabem é que seu consumo também pode fazer enorme diferença na manutenção da saúde urológica.
Entre outros benefícios, a hidratação apresenta relevantes vantagens para o bom funcionamento do trato urinário e do sistema reprodutor masculino.
A seguir, confira quais são os cinco benefícios da hidratação para a saúde urológica.
Eliminação de toxinas e impurezas
Os rins são os responsáveis pela filtragem (junto ao sangue) das impurezas e toxinas que habitam o nosso organismo (adquiridas por meio da alimentação, hábitos ou até mesmo por fatores externos, como inalar fumaças de fábricas, por exemplo).
Porém, o perfeito funcionamento da função renal está condicionado à correta e suficiente hidratação do organismo – ou seja, os dois ou três litros de água consumidos por dia tem muito mais importância do que você pode imaginar.
Combate à retenção de líquidos
Um corpo bem hidratado não acumula líquidos em seu interior além do necessário para manter a saúde em dia. Sendo assim, mantendo-se o corpo hidratado, a retenção de líquidos é evitada.
E com ela, o inchaço na região do abdômen regride, permitindo-se uma sensação de emagrecimento.
Redução nos riscos de desenvolvimento de doenças
Com o organismo hidratado, as chances de desenvolvimento de infecção urinária e pedras nos rins, principais condições que afetam a saúde urológica, também se tornam muito menores.
Isso porque ambas as condições possuem como principal fator de risco a falta de hidratação, ou seja, são doenças que normalmente surpreendem os indivíduos que, com a correria do dia a dia, se esquecem da importância de beber água.
Outras doenças que afetam os rins, bexiga e até mesmo o aparelho reprodutor masculino também são evitadas por meio desse simples hábito. Adote-o!
Manutenção do equilíbrio do corpo
Sempre hidratado, o corpo se mantém em constante equilíbrio, e os riscos de desenvolvimento de doenças são menores não só em relação aos rins, mas também aos sistemas nervoso e cardiovascular. Além disso, aumenta-se a defesa do organismo contra diabetes, hipertensão e colesterol alto.
Funcionamento adequado do sistema urinário
O sistema urinário é o responsável por equilibrar (hidricamente) o organismo. Dessa forma, esse sistema absorve, reabsorve ou elimina líquidos do corpo, conforme se mostrar necessário.
Com o corpo bem hidratado, o rim tende a funcionar corretamente. Contudo, sendo insuficiente a hidratação, corre-se o risco até mesmo de atrofia desse importância órgão.
Agora você já sabe quais são os 5 benefícios mais expressivos da hidratação para a saúde urológica. Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como urologista em Goiânia!
