A crise de cólica renal é um dos eventos mais dolorosos que um paciente pode experimentar durante a vida. É uma dor intensa e aguda na região lateral das costas ou bexiga, causada pela obstrução da passagem ureter (tubo que liga o rim à bexiga).
pelo cálculo renal, também chamado de pedra no rim.
A pedra no rim é uma formação sólida composta por minerais que surge dentro dos rins. Quando a quantidade de água na urina não é suficiente para dissolver todos os sais presentes, estes retornam a sua forma sólida e precipitam nas vias urinárias. Os sais precipitados na urina tendem a se aglomerar, formando as pedras.
Esta precipitação dos sais presentes na urina ocorre por dois motivos: falta de água para diluir ou excesso de sais para serem diluídos. Por isso, a ingestão de líquidos é fundamental para evitar a formação dos cálculos.
Sintomas
Cálculos localizados dentro do rim habitualmente não causam sintomas. Estes somente incomodarão quando se movimentarem para sair do rim e obstruírem o ureter.
Pedras muito pequenas, menores que 3 milímetros, podem percorrer todo o sistema urinário e serem eliminadas na urina sem provocar maiores sintomas.
Já a cólica surge quando uma pedra de pelo menos 4 mm fica parada em algum ponto do ureter, causando obstrução e dilatação do sistema urinário.
Como prevenir a cólica renal?
Algumas alternativas simples são fundamentais para a prevenção da cólica.
1) Beber muita água durante o dia
Pacientes que costumam desenvolver cálculos bebem, em média, menos de 300 a 500 ml de água por dia. É recomendado que o paciente com pedra nos rins beba entre 2 e 3 litros de líquidos no dia, distribuídos em pequenas porções.
A hidratação é essencial para facilitar a eliminação da pedra, pois estimula a formação de urina e o funcionamento dos rins, além de evitar o surgimento de novas pedras no futuro.
Os líquidos ingeridos podem ser provenientes também de sucos e chás, como o chá de quebra-pedra, por exemplo.
2) Evitar comidas ricas em oxalato
Os oxalatos são substâncias encontradas em alguns alimentos que facilitam a formação de pedra nos rins. Alguns alimentos ricos em oxalatos de origem vegetal são o espinafre, a beterraba, o quiabo e o cacau em pó, por exemplo.
3) Ingerir mais frutas cítricas
A ingestão regular de frutas ou suco de frutas cítricas (limão, laranja e abacaxi) aumenta a presença de citrato na urina. O citrato é um fator protetor para pacientes com predisposição à formação de pedras.
4) Reduzir as quantidades de sal e proteína nas refeições
O sal é o grande vilão na formação de cálculos renais. O consumo elevado leva a uma maior excreção de sódio pelo rim, o que pode aumentar a produção de cálcio, fósforo e ácido úrico.
Já o excesso de proteína animal aumenta a secreção do ácido úrico urinário, podendo agravar ainda mais a formação do cálculo e provocar, por consequência, a cólica renal.
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